خودشناسی یا راهی آسان برای موفقیت

خودشناسی یا راهی آسان برای موفقیت

خودشناسی

شاید تا به حال خیلی خیلی کم از خودتان پرسیده اید که من کی هستم(?who am I ) و شاید حتی بعضی از شما به این سوال فکر هم نکرده باشید خودشناسی یا راهی آسان برای موفقیت فقط یک شعار نیست در این بحث سعی خواهیم کرد که شما را کمی با خودشناسی آشنا کنیم و نشان دهیم که خودشناسی راهی آسان برای موفقیت می باشد

سوال من کیستم بهترین و پیچیده ترین سوال برای رسیدن به خودشناسی و موفقیت در پیش رو است

هویتتان چیست؟

از خودتان بپرسید و دنبال هویتتان بگردید تا یک قدم دیگر به خودشناسی و موفقیت نزدیک تر شوید

کافیست چشم هایتان را ببندید٫ با صفحه تاریک وجودتان روبرو خواهید شد

یک شمع بردارید و درون وجودتان قدم بزنید اتاق تاریک شخصیتتان را روشن کنید و از خودتان بیشتر بدانید تا به موفقیت نزدیک تر شوید

 نکته مهمی را گوش زد میکنم شاید خود واقعیتان بعد از کشف شبیه خود ایده آلتان نباشد و این شبیه نبودن نباید شما را از رسیدن به موفقیت نا امید کند بلکه نقطه آغازیست که اینبار به سمت خود واقعیتان پیش میرود و هدف ما از یافتن هویتمان رسیدن به خودشناسی است

باید به سوال هایی از خودمان پاسخ دهیم تا به خودشناسی و موفقیت برسیم

پس همین الان از خودتان بپرسید و پاسختان را بنویسید

 از امروز تا یک ماه دیگر هر روز یک سوال از خودتان بپرسید با مضمونی که از چه چیزی لذت میبرید و یا از چه چیزی لذت نمیبرید بعد از یک ماه شما لیستی را در دست دارید که خودتان را تعریف میکند و شما حداقل میدانید به کجای قصه زندگی باید سفر کنید تا لذت ببرید

برای رسیدن به خودشناسی بهتر میتوانید از تست های استعداد یابی استفاده کنید مثل تست گاردنر و ابعاد مختاف هوش خود را به دست بیاورید

به طور قطع میتوان گفت وقتی خودتان را بیشتر بشناسید و به خودشناسی برسید هیچ استرسی به درونتان نفوذ نخواهد کرد چون شما فعالیت هایی را انجام میدهید که از آن لذت میبرید و موفقیت یعنی همین.

خود شناسی راهی آسان برای موفقیت

باورها و ارزشهایتان را چقدر میشناسید؟

سوال بعدی که از خود خواهید پرسید این است که مهمترین ارزش های من برای زندگی چه هستند ؟

واقعا چه چیز هایی برای شما مهم است و برای آن ها حاضر به مبارزه هستید ؟

همانطور که گفتم تنها وقتی احساس شادی و لذت خواهید کرد که فعالیت های شما٫هماهنگ با ارزش هایتان باشد میتوان گقت اکثر تنش ها ٫ استرس ها و ناراحتی های زندگی و کار ٫ همگی به دلیل انجام کاری هستند که با ارزش ها و باور های شما متفاوت است.

ارزش ها درونی ترین باورها و اعتقادات شما هستند که باید آن ها را ارزیابی و بررسی کنید و از خود بپرسید که چه تغییراتی باید در بیرون و درون شما اعمال شوند تا باور ها و اعتقادات شما با رفتارها و شرایط بیرونی هم راستا شوند.

باید بدانید که شما یک شخص منحصر به فرد و فوق العاده هستید و با گذر زمان و به دست آوردن تجارب جدید و قرار گرفتن در معرض اطلاعات متفاوت ارزش های شما نیز در حال رشد و تحول هستند .

ارزش ها و باورهایتان به شما کمک میکند تا به خودشناسی و موفقیت برسید

آن ها در نتیجه تاثیرات و تجربیات بی پایان ایجاد میشوند و تغییر میکنند و بخشی از DNA  فلسفی و احساسی شما هستند یعنی به بخشی از شخصیت شما تبدیل میشوند.یکی از کار های شما برای به موفقیت رسیدن این است که درونی ترین و عمیق ترین ارزش های خود را بشناسید و پیدا کنید و سپس زندگی خود را به گونه ای کنترل و سازماندهی کنید که با این ارزش ها همراستا شود و یکی از بهترین راه حل های رسیدن به خود ٫ تحلیل خودتان است که در قالب موضوعی جداگانه راجع به آن ها حرف زده خواهد شد.

حامد دانش فراز (روانشناس بالینی)

حامد دانش فراز

مطالب مرتبط

دیدگاهها

نظر:

1 × پنج =